사춘기 여드름 빨리 없애는법 6가지 사춘기 여드름 언제까지 청소년 여드름 좋은 음식

사춘기 여드름 빨리 없애는법 에 대해 궁금하신 여러분은 지금 사춘기 인가요? 왜 사춘기 여드름이 생기는지 언제까지 이어지는지 여드름에 좋은 음식은 무엇이 있는지 자세히 알아보도록 해요.

사춘기 여드름 빨리 없애는법

사춘기 여드름 빨리 없애는법

사춘기 여드름 생기는 원인

사춘기 청소년기에는 남자호르몬의 영향으로 각질도 두꺼워지고 피지 분비량도 크게 증가해요. 그로 인해 여드름이나 트러블 블랙헤드 등의 피부질병이 발생하기 쉬워진다.

이러한 질병을 치료하는 방법은 아주 많고 다양해요. 사춘기에 여드름을 없애는 방법은 먼저 안전해야 하고 사춘기에는 아직 약한 피부에 자극을 주어서는 안 돼요. 사춘기 여드름 치료에 효과가 좋은 방법은 다양하지만 넓은 금액을 들이지 않고 집에서도 예방할 수 있는 치료 방법으로 알아봤어요.

1. 세안

민감한 사춘기 때 여드름으로 인하여 스트레스를 진짜로 많이 받아요. 여학생의 그럴 경우 숨기기 위해 BB크림이나 팩트 등 여러가지 색조화장품을 활용해서 숨기지만 자칫 여드름이 심해질 수 있어요. 모공을 막아서 그렇대요.

여드름이 생기는 원인도 배출되지 않은 피지와 노폐물이 모공에 축적되어 트러블을 일으킨 것인데요. 모공 속까지 깨끗이 닦제일이면면 여드름 생각에서 벗어날 수 있습니다. 사춘기에 여드름을 없애는 방법으로 가장 추천드리고 싶은 게 딥 클렌징 세안인데요.

치료에 효과적이고 안전하며 계속해서 가능한 딥 클렌징은 손세안보다 꼼꼼히 닦아내는 스킨 리커버 모공브러시를 이용해 보세요. 얇은 털이 피부 사이를 드나들고 노폐물, 피지, 미세먼지, 각질 등을 배출해서 모공을 청결하게 해요.

거무스름한 여드름 등 피부 트러블을 막아주고 각질도 제거해서 피부를 부드럽고 밝게 해 줘요. 여드름에 닿았을 때도 아프거나 따끔거리지 않는 원인은 스킨 리커버 모공브러시가 얇고 풍부하기 때문이라고 해요. 가장 얇고 부드러운 털을 사용하기 때문에 피부에 미세한 상처도 남기지 않고 딥 클렌징을 해서 치료해요.

2. 각질 제거

여드름을 치료할 뿐 아니라 피부 예방이나나 치료를 할 때 가장 먼저 하는 것이 각질 제거인데요. 오래된 각질은 모공을 막아 여드름 염증을 유발하고 피부 재생을 방해하며 피부를 건조하는 등의 부작용을 일으켜요. 따라서 여드름 치료 시에도 오래된 각질을 깨끗이 제거해야 해요.

3. 팩

일주일에 한 번, 10분 정도 시간을 내서 팩을 하는 것도 귀찮다면 사춘기 여드름 예방을를 할 생각이 없어요. 너무 연속적으로 하지 않아도 일주일에 한 번 정도 팩을 하여 피부에 영양을 공급하는 것이 좋아요. 시중에 판매되는 여러가지 팩을 이용하는 것도 좋고, 집 냉장고에 있는 재료를 활용하여 화학성분이 들어있지 않은 천연팩을 만들어 사용하는 것도 좋아요.

피지 제거에 좋은 흰자나 지성 피부에 효과가 좋은 양배추나 토마토 등을 이용하는 방법이 있어요. 흰자 1개를 거품 낸 후 꿀이나 우유를 1큰술 넣습니다. 꿀은 보습 우유는 미백에 효과적인데요. 생략하셔도 가능해요

밀가루를 넣고 흐르지 않을 만큼 농도를 맞추고 얼굴에 바른 후 10~15분 후에 깨끗이 씻습니다. 토마토 양배추 등도 마찬가지로 갈아낸 후 밀가루로 농도를 맞추고 15분 후 깨끗한 물로 씻어주세요. 여드름 피부에 자극을 주지 않고 영양을 공급할 수 있는 팩으로 예방해요.

4. 여드름 없애는 화장품 사용

레티놀

레티놀은 강력한 항산화 성분으로 잘 알려졌다. 하지만 여드름 치료 목적으로 많이 사용된다고 한다. 여드름 피부에 레티놀을 사용하게 되면 피부의 각질을 제거해 주며

피부재생 효과까지 가져다 준따 또 모공이 막히는 것을 예방해 주고 늘어진 모공을 축소시켜 주는 효과역시 볼 수 있다. 여드름으로 생긴 붉은기 역시 잡아 준다.

가벼운 보습제 사용

피지분비가 많고 여드름이 자주 난다고 해서 보습제를 사용하지 않으면 오히려 수분 부족과 피부장벽이 무너지게 되는데 이럴때 가벼운 보습제 정도로 산뜻하게 발라주면 좋다.

5. 청소년 여드름 좋은 음식

청소년 여드름 좋은 음식은 비타민C가 풍부한 채소나 감귤류를 적극 섭취하면 항산화력으로 면역력을 높이고 스트레스를 해소할 수 있어요.

DHA가 풍부한 등푸른 생선은 염증을 억제해 주는 역할을 한다. 또 시금치, 콩, 굴에 포함된 아연은 피부의 치유력을 높여주는 효과가 있다.

6. 청소년 여드름 안 좋은 음식

육류나 패스트 푸드, 당분이 많이 들어간 음식, 카페인이나 매운 음식 지나치게 짠 음식 또 알코올 등이 있다.

안좋은 음식을 가끔 먹는 것은 건강에 크게 문제가 되지 않지만 매일 먹을 경우 여드름은 물론 각종 질병의 위험도 높아지게 돼요. 따라서 기름지고 자극적이고 단 음식의 섭취는 줄이고 비타민과 미네랄 등이 풍부한 음식을 의식적으로 섭취하는 식습관을 만들어야 합니다.

사춘기 여드름 언제까지

  • 여자 사춘기 아이 : 10대 중후분 까지 여드름이 이어질 수 있다.
  • 남자 사춘기 아이 : 20대 초중반 까지 피부 분비가 가장 왕성한 시기로 보통 초등학교 고학년에서 중학생 정도로 여드름이 나기 시작한다.

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