입가 주름 없애는 법 궁금 하시죠? 저도 나이가 드니 점점 얼굴에 주름이 생기고 피부 탄력도 떨어지는게 고민이 많아 지네요. 그렇다고 쉽게 보톡스나 주사를 맞고 싶지는 않아요 무섭기도 하고 부작용도 있기 때문인데요. 이럴때 관리 하면 좋은 세로주름 팔자 주름 예방법 알려 들려요.
입가 주름 생기는 원인
입 주위의 피부는 눈가와 같이 얇고 손상을 받기 쉽기그리하여 얼굴의 다른 부분보다 주름 발생이 쉬운부분인데요. 입 주변의 주름 원인을 관찰하기 위해 입술에 발생하는 다음과 같은 원인을 관찰해보아야 해요.
- 과도한 스트레스 와 불안한 감정으로 인한 입술 깨무는 버릇
- 반복해서 입술을 핥는 생활습관
- 피부 예방을 게을리하는 생활습관
- 수분 공급 부족
- 비타민 과 미네랄이 부족한 식사항산화물질을 충분히 섭취하지 않는 생활습관
- 피부를 보호하지 않고 햇빛이나 차가운 바람에 과도한 노출
- 입 주위의 근육을 충분히 해소해주지 않는 습관
- 빨대로 음료를 마시거나 담배를 피우는 생활습관
- 혈액의순환의 불량
입가 주름 없애는 법
1. 입 모양 운동 하기
편리한 장소에서 근육을 단련하고 혈액의순환을 좋게하는 방법인데 O(오)라고 발음한 경우 혹은 하품을 할때와 같이 입을 천천히 벌려주세요. 그 후 A(에이)를 발음해서 입을 열어주세요. 이 두 입 모양을 입을 반복해주세요.
평상시 입의 움직임과는 다르기 그리하여 입의 근육이 약간 긴장하고 있는것처럼 느낄지도 모르지만 입술이 건조해서 입을 움직이기 어려운 그럴 경우에는 몇 방울의 오일을 미리 입술에 바르고 시행하시면 큰 도움이 돼요.
2. 흡연자라면 금연하기
흡연을 할 때 입을 오므리게 되기 그리하여 이 행동은 입가 주름을 유발할 가능성이 높아요. 따라서 금연을 하시는 것이 이로움이 돼요.
3. 입술 오므리는 행동 자제하기
빨대를 쓰거나 음료수병에 입을 대고 마실 때 입가 주름이 발생할 수 있어요. 따라서 입술을 오므리는 행동은 자제하는 것이 입가 주름 개선에 이로움이 돼요.
4. 입가 주름 마사지
입가 주름을 없애는 마사지는 다음과 같아요.양손의 검지, 중지 손가락을 입꼬리에 올려줘요.그 후 양손 끝에 힘을 주어 위로 올려줘요.
5. 선크림 계속해서 바르기
외출 시 선크림을 안바르는 분들이 많아요. 강한 햇빛은 주름이 생기는 대표적인 원인이라서 선크림을 반드시 바르시는 것이 좋아요.
6. 전문기관 시술을 통한 해결
주름은 주로 보톡스, 필러 등을 맞아 볼륨감을 얻어 완화하곤 해요.
입가주름 예방하는 방법
- 딱딱한 음식 섭취를 피합니다.
- 턱을 괴고 있지 않습니다.
- 잠을 잘 때 베개에 얼굴을 묻고 자지 않습니다.
- 입가 주위의 보습에 신경 씁니다.
- 입을 삐쭉거리지 않습니다.
- 입 주위의 근육을 아래에서 위쪽으로 끌어올리듯이 마사지해줍니다.
- 하루에 10~20 회정도 ‘아~에~이~오~우’를 합니다.
입가 주름 예방 방법으로 균형잡힌 식사는 입 주변은 물론 신체의 모든부분의 피부를 아름답게 유지에 필요해요. 신선한 과일주스와 샐러드를 섭취하게되면 피부는 물론 신체내부 건강에 필요해요.
아름다운 피부 뿐 아니라 건강을 위해서 아보카도, 알팔파, 참깨, 당근, 브로콜리, 레몬, 구아바, 토마토 등을 섭취하시기 권합니다. 피부를 매끄럽고 젊은피부를 위해 필요한 비타민 E, 항산화 물질, 비타민 C 와 효소가 풍부하게 함유되어 있어요.
입가 주름 관리 팩
- 목욕중에 모공이 열려있을 때 호두오일을 피부에 발라보시기 권합니다.
- 스팀수건을 입 주위에 대어주며 오일로 마사지해도 좋지만, 입술과 입 주위의 피부는 얇기 그리하여 너무 뜨거운 수건은 사용하지 마십시오.
- 주름 관리 효과, 비타민 E가 풍부하게 들어있는 에센셜 오일을 사용해보시기 권합니다.
- 팩을 이용한 피부 예방도 주름 발생을 방지하기 위해 효과적인데요. 재료는 꿀 1스푼, 요구르트 1스푼, 설탕 1스푼 준비해서 모든 재료를 혼합해서 입 주위에 매끄러운 원형을 그리는듯한 동작으로 발주시고 약 몇분뒤에 물로 씻어주세요
- 밀랍 3스푼, 살구오일 5방울, 에센셜 오일 5방울을 준비해서 모두 혼합해서 팩을 만들어 입 주변에 바릅니다. 주름 제거에 이로움이될 뿐 아니라 건조하고 갈라진 입술을 보습하는데 사용할 수 있어요.
- 크림 또 입술 주변 피부 보습과 주름 을 예방하는데 효과적인데요. 알로에 베라와 로즈힙을 사용해서 크림을 만들 수 있어요. 재료는 알로에 줄기 1개, 로즈힙 한줌, 물 1컵을 준비하고 물에 로즈힙을 넣고 불에 올려주세요. 또한 알로에 줄기에서 젤을 제거합시다. 로즈힙 워터를 식혀에서 걸러 알로에 베라 젤과 함께 입술 주위에 바릅니다. 그러나 너무 많이 사용하게되면 역효과가 발생할 수 있으므로 주의하시기 권합니다.
나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 것이 바로 입가주름인데요. 입가주름이 깊을수록 눈에 띄게 나이 들어 보이라서 많은 여성들이 입가의 주름으로 고민하지만 지우는 게 생각보다 쉽지 않아요.
특히나 동창회를 나가 보면 같은 나이인데도 불구하고 주름의 유무에 따라 10년은 차이가 나보이는 그럴 경우도 있어요. 사람은 누구나 나이가 들면서 세포가 노화되고 쌓이면서 피부 탄력의 저하와 함께 주름이 발생하게 돼요.
따라서 입가주름은 우리나라에서 할머니주름이라 불리며, 특히나 40대 후반에서 50대 초반의 여성들에게 입가 주름은 늘 신경 쓰이는 골칫덩이인데요.
입가에 생긴 주름은 치료가 어렵기 그리하여 사전에 관리하는 것이 좋으며 이미 주름이 눈에 잘 보일정도로 생겼다면 시술을 고려해 볼 수 있어요.
아래는 입가주름을 관리하는 방법이지만 주름이 더 깊게 진행되지 않기를 원하는 분도 관심을 갖고 실행해보길 권합니다.
나이대별 시술 방법
주름을 없애기 위한 가장 좋은 방법은 바로 ‘레이저 리프팅, 실 리프팅, 탄력밴드 리프팅, 안면거상술, 자가진피재생술’과 같은 시술인데요. 각각의 시술에 따라 장단점을 갖고 있고 나이와 주름의 상태에 따라 시술 방법 역시 달라지게 돼요.
20~30대 레이저 리프팅
20대의 그럴 경우 노화 정도가 크지 않아 주름 역시 깊지 않은 편인데요. 따라서 20~30대는 레이저 리프팅이 효과적인데요.
40대
40대는 20~30대와 다르게 피부 탄력이 저하되는 시기로 레이저 리프팅보다는 실 리프팅 또는 탄력밴드 리프팅이 적합할 수 있어요.
50대 이상
50대의 그럴 경우 피부 노화에 따라 입가 주름이 깊게 파여 있어요. 이러한 경우에는 필러 같은 시술은 거의 효과를 볼 수 없어요. 50대가 많이 시행하는 시술로는 “안면거상술”이 있어요.
안면거상술은 귀 뒤쪽 또한은는 두피를 최소 절개를 해서 늘어진 피부와 지방을 제거하고 분리한 피부를 탱탱하게 당겨서 피부를 전체적으로 올려주면서 주름을 제거하는 수술인데요.
자가진피재생술
입가에 주름은 팔연속적으로름 및 이마주름과 다르게 필러나 보톡스로 큰 효과를 보기 어려우며, 오히려 피부가 볼록해지면서 얼굴이 부자연스럽게 될 수도 있어요. 효과를 볼 수 있는 시기는 주름이 생기는 초기 단계이며 이 마저도 6개월 정도의 단기 효과에 지나지 않습니다.
입가주름이 심하게되면 레이저 리프팅이나 안면거상술로도 큰 효과를 보지 못할 수 있어요. 얼굴의 피부층은 총 9개 층으로 이루어져 있는데, 안면거상술로 당길 수 있는 부분은 2개 층에 불과해요. 따라서 나머지 7개 층이 자리를 잡지 못하면서 처지게 되고 불룩한 형태로 남을 수 있어요.
이때 선택할 수 있는 시술이 바로 ‘자가진피재생술’인데요. 자가진피재생술을 바로 적용하기보다는 필러나 보톡스, 레이저 시술 등을 시행해도 효과가 없을 때 진행하는 것을 권장해요.
자가진피재생술은 효과는 뛰어나지만 비용이 비싸다는 단점을 갖고 있어요. 따라서 효과를 볼 수 있으면 보톡스나 필러, 레이저 리프팅이 상대적으로 간단한 방법이며 비용적인 부분에서도 경제적인데요. 자가진피재생술은 매우 작은 주사 바늘만으로 시술해서 고통이 크지 않으며 회복시간이 이틀 정도로 빠른 것이 장점인데요.
입가 주름 없애는 법 결론
주름은 나이가 들면 자연스럽게 생기는 현상 입니다. 하지만 되도록이면 젊게 보이고 싶은게 모든 사람들의 바람이지요. 팔자주름은 나이들어 보이게 하는 원인 중 하나로 스트레스를 관리해 주고 피부에 좋은 음식을 섭취해 주세요.
또 자주 입 운동을 해주고 피부관리에 더 신경을 써 주시면 좋답니다. 그래도 깊은 주름이 완화되지 않는다면 연령별 시술을 생각해 보세요.
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