파킨슨병에 나쁜 음식 10가지 파킨슨병 수명 파킨슨병 완치 길 활짝 열렸다.

파킨슨병에 나쁜 음식 알아볼게요. 저희 고모께서 파킨슨병 과 싸우시다가 작년에 돌아가셨는데 걸린지 10년정도 수명을 연장 하셨던거 같아요. 요즘 들리는 소식에 파킨슨병 완치 길 활짝 열렸다 라고 하는데 이와 같은 정보도 함께 확인해 보세요.

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파킨슨병에 나쁜 음식

1. 파킨슨병이란?

파킨슨병은 신경퇴행성 질병으로, 안정떨림, 운동완만(서동), 경축(경직) 등의 운동증상이 특징인데요. 이 질병은 중뇌 흑색질에 존재하는 도파민 분비 신경세포의 소실로 인해 발생하고, 도파민 세포가 점진적으로 소실되어 나타나는 질환인데요. 파킨슨병은 영국 의사 제임스 파킨슨이 처음으로 기술한 질병으로, 운동이 느려지는 현상이 특징적인데요.

2. 파킨슨병 주요증상

파킨슨병의 주요 증상으로는 떨림, 경직, 서동, 자세 불안정, 구부정한 자세, 보행 동결 등이 있어요. 이들 증상은 대부분 안정 시에 더 두드러지며, 일상생활의 미세한 움직임을 어렵게 해요. 근육이나 관절의 문제로 오인되기도 하고, 병의 진행과 함께 여러가지 신경 정신 증상 및 인지 기능 저하가 확인될 수 있어요.

손, 팔, 다리, 턱, 얼굴, 등에 근육이 이완될 때 발생하는 떨림
팔, 다리, 몸통, 등의 근육과 관절이 뻣뻣해지는 경직
움직임이 느려지고, 작아지고, 약해짐
걸음걸이가 느려지고, 보폭이 좁아지고, 팔이 흔들리지 않음
글씨가 작아지고, 표정이 없어지고, 말하기가 어려워짐
의자에서 일어나거나 방향을 바꾸는 것이 힘들어짐
자세를 유지한 경우 혹은 균형을 잡는 데 어려움
쉽게 넘어지거나 비틀거리는 경향
우울증
기억력, 주의력, 판단력, 문제해결능력, 등이 저하됨
잠들기 어렵거나, 자다가 깨거나, 과도한 졸음
요실금
변비가 심한 경우 혹은, 소화가 잘 안되거나, 식욕이 없음
성기능 장애

3. 파킨슨병 원인

파킨슨병의 정확한 이유는 아직 밝혀지지 않았어요. 하지만, 유전적 요인, 환경적 요인, 노화, 등이 복합적으로 작용해서 도파민 세포가 죽는다고 추정되며, 특정 약물, 독소, 감염, 등이 도파민 세포에 손상을 줄 수 있어요.

4. 파킨슨병 나쁜 음식

카페인이 많은 음료: 커피, 차, 에너지 드링크 등은 신경을 자극하고 수면 문제를 악화시킬 수 있어요.
알코올: 술은 수면 문제, 우울증, 균형 장애 등을 악화시킬 수 있어요.
고지방 음식: 패스트푸드, 프라이드 푸드, 버터, 치즈 등은 심장 건강에 해롭고, 체중 증가를 일으킬 수 있어요.
가공된 고기: 햄, 소시지, 베이컨 등은 소금과 보존료가 많아 혈압을 높일 수 있어요.
설탕이 많은 음식: 케이크, 쿠키, 탄산음료 등은 체중 증가와 당뇨병 위험을 높일 수 있어요.
인스턴트식품: 라면, 즉석밥 등은 나트륨이 많아 혈압을 높일 수 있어요.
특정 첨가물이 포함된 음식: 모노나트륨글루탐산염(MSG), 인공색소, 인공향료 등이 포함된 음식은 신경계에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요.
높은 단백질 식사: 단백질은 특히나 레보도파(L-dopa)와 같은 약물의 흡수를 방해할 수 있기 때문에, 약을 복용하는 시간과 식사 시간을 잘 조정해야 해요.
농약이 많이 사용된 식품: 가능한 한 유기농 제품을 선호하는 것이 좋아요.
과도한 철분 섭취: 철분 보충제는 필요한 그럴 경우에만 복용하며, 과다하게 섭취는 피해야 해요.

5. 파킨슨병에 좋은음식

파킨슨병 환자에게 좋은 음식은 도파민 생성을 도울 수 있는 식품과 항산화 효과가 있는 식품들인데요. 이러한 음식들은 신경세포의 보호와 기능 개선에 도움을 줄 수 있어요. 구체적인 음식 목록은 다음과 같아요:

블루베리: 항산화제가 풍부하여 뇌를 보호하는 데 도움이 됩니다.
견과류: 오메가-3 지방산과 비타민 E가 뇌 건강을 지원합니다.
씨앗: 플라스크씨, 치아씨 등은 식이 섬유와 오메가-3 지방산을 제공합니다.
지방이 풍부한 물고기: 연어, 참치, 마카렐 등은 뇌 건강에 좋은 오메가-3 지방산을 제공합니다.
녹색 잎채소: 시금치, 케일, 바질 등은 항산화제와 뇌 건강에 좋은 비타민들을 제공합니다.
아보카도: 불포화 지방과 항산화 비타민이 풍부합니다.
당근: 베타카로틴과 항산화 제가 뇌를 보호하는 데 도움이 됩니다.
통밀: 통밀빵, 통밀파스타 등은 뇌 건강을 지원하는 B 비타민을 제공합니다.
닭고기: 단백질과 B 비타민이 풍부하여 뇌 기능을 지원합니다.
요구르트: 프로바이오틱스가 장 건강을 지원하고, 칼슘과 비타민 D가 뼈 건강을 돕습니다.

6. 파킨슨병 치료방법

파킨슨병의 치료는 주로 약물 치료를 중심으로 이루어지며, 초기에는 적은 용량의 약물로도 증상 개선이 가능해요. 그러나 병이 진행됨에 따라 약물의 용량과 복용 횟수가 증가할 수 있으며, 여러가지 운동 합병증이 발생할 수 있어요.

파킨슨병 수명 총정리

파킨스병 수명은 8.1년에서 20년 이상으로 다양하게 나타나고 있다고 해요. 이렇게 다양한 이유는 파킨스병에 걸렸다고 해서 무조건 어려워 지는게 아니라 관리와 식습관을 유지 하면 완치까지는 아니여도 어느정도 치료가 가능 하다는 말입니다. 그렇기 때문에 수명에 연연하지 마시고 반드시 의지와 식생활 그리고 정신건강을 잘 챙기시기 바랍니다.