여름철 운동 주의사항 여름철 운동 가이드 건강한 운동법 5가지
여름철 운동 주의사항 알고 계시나요? 흔히 여름에는 활동하기 좋은 계절로 막연히 운동을 열심히 하면 될 것으로 생각하는데 오히려 겨울철 보다 더 주의해야 한다고 해요. 특히 더운 낮에 운동하는 것은 일사병이나 열사병 같은 질환을 불러 올 수 있다고 합니다. 오늘은 여름철 운동 가이드 및 건강한 운동법에 대해 알아볼게요. 여름철 운동 주의사항 더워도 참고 해야지라고 생각하고 운동을 … Read more
